記事一覧

合氣道の3級の昇級審査に行ってきました。

今日は私が所属する合氣道の団体の昇級、昇段審査会でした。私は、3級を受験でしたが、今、学んでいる『芯伝整体』のおかげもあってか、平常心で望むことができました。 今回に審査に望む上での自分のマインドセットは 1、「この3級を取っても特別、何が変わるわけでも無い」  決して卑屈な意味ではなく、  「一生学びは続くんだ!」という想いがありました。 2、「もっと相手の動きに合わせて相手が心地よくなる   『取...

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腰痛DMS第19話:決断はするな、選択しろ

【腰痛DMS第19話:決断はするな、選択しろ】「決断をしなさい!」と巷ではよく言われる。しかし決断は出来る限り、避けること大事。それよりも選択が重要。自ら新しい選択肢を作る事、それが選択。今の時代は選択肢は確かに多い。しかしそれによって迷っている人が多い。自ら選択肢を作るということが出来なくなっている。それはつまりモノゴトをズームインし過ぎているから。「木を見て森を見ない」とよく言われる。もっとズーム...

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しくじり整体師2、俺みたいになるな!

【私が武道を始めたワケ(2)】前回の続きより。「妻にウソをついてセミナーに通っていました」ここで私のプライベートのことをさらに知っていただいておいた方がこの先の話しも受け入れていただきやすいと思いますので少しお話させてください。実はこの話しは出来れば誰にも知られたくない、隠しておきたい、振り返りたくない、本当にイヤな自分の醜態です。でもあなたがかつての私と同じような状況で悩まれていてあなたのお役に...

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テニスボールで腰痛が治る(2)

【腰痛改善の生活習慣(8)テニスボールマッサージ(2)】 今回から何回かに分けてとても腰痛や足のしびれ、マヒに効果がある誰でも簡単にすぐにできるテニスボール使ったセルフマッサージ法をレクチャーいたします。2回目は『お股と太もも前・外のマッサージ』です。うつぶせになり、いわゆるVライン付近にテニスボールをセットし、ご自身が気持ちが良い部分を腰を左右に捻ったり、押し付けたりしながら刺激を加えます。大腰筋...

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富士山登ってきました!

富士山は申年生まれだそうです。今年は12年に一度のその小縁年。「48才の俺が今年行かない訳にはいけない!」と思ってましたが気がつけばもう9月。昨年はタイミングが悪くて登れませんでしたが「今年もダメか?」と思ってました。地元民特権の天気図狙い通りの良いコンディションを確信しての前日アタック決定。患者さんに予約も無理矢理変更してもらいました。(すみません!)記念の印守もゲットして、地元岩渕が寄贈した新しい...

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herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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