記事一覧

野菜、フルーツジュースを飲む、腰痛改善の生活習慣(2)

=======================腰痛改善の生活習慣(2)(野菜、フルーツジュースを飲む)=======================野菜、フルーツジュースを飲み続けていくと腰痛が治ります。野菜フルーツジュースが朝食で、お昼が手作り酵素ドリンクで夕食だけの一日一回食生活です。野菜フルーツジュースや酵素ドリンクは腹持ちがよく、空腹感をかなり抑えられます。プチ断食も無理なくできますよ。腰の骨と骨の間からは腸に向かう神経が出ています。...

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きれいな水を飲む、腰痛改善の生活習慣(1)

【腰痛改善の生活習慣(1)きれいな水を飲む】腰痛の人は水分不足の可能性が高いです。私も椎間板ヘルニアで苦しみ前までは水を飲むという習慣はなく、炭酸飲料水などジュース類ばかり飲んでいました。体内に水分が少なくなると血液もドロドロになり、血流障害を起こします。その血流障害は筋肉を固くしたり、内蔵機能にも負担をかけることで自律神経の働きも悪くなり、さらに腰痛になりやすい体内環境になってしまうのです。 1...

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ヘルニアで3ヶ月歩けなかった私のプロフィール

私はウソをつきながら整体をしていました。そうです。自分の足腰が痛いのを隠し、作り笑顔で患者さんに対応してメリットがない整体を施していました。悪いとは思いつつもふと気がつけば、17年、13,000人近くの患者さんを施術してきましたがその内のほとんどの患者さんを欺いてきたということになります。しかしこれからもただ自分が生活をしていくためだけのために、無価値な提供で患者さんを利用するということが精神衛生上できな...

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プロフィール

herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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