記事一覧

レモン水には岩塩を

『レモン水には岩塩を』私の健康学の先生からのアドバイスでレモン水に岩塩を入れるとデトックス能力が上がると言う事で約一ヶ月ほど実践してみました。レモンは1個を半分に切り、レモン絞り器で絞ります。水を500ml入れます。そしてその中に岩塩(私はアンデス紅岩塩)を入れて右回しでよくかき混ぜます。良くかき混ぜると水の分子が細かくなり、さらに身体に吸収され易くなるそうです。水は冷水にしてください。その方が腸が...

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子ども健康法(補足バージョン)

【子ども健康法(まとめ&補足バージョン)】かなり多くの方に好評いただいております、子ども健康法の補足です。子どもの健康は大人の健康法にもつながるものです。子どもは大人の背中を常に見ていて大人も自分の背中を子どもに見られているという意識が大切かと思っています。(学校に行かないメリットとは?)ホームスクールという生き方もある。1、いつでもゆっくり落ち着いてうんこができる2、食べ合わせが悪い食事がない3...

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献血行ってきました!

私の健康の秘訣をご紹介します。それは『献血』です。初めては高校に献血車が来た時だったと思います。その回数は自慢ですが今回で82回目となりました。私は必ず400ml献血ですが昔は400mlは2回分にカウントしてくれたのですが今では200mlと同じ1回扱いになってしまったのが残念です。献血は血液検査もしてくれるので定期健康検診が無い自営業者の身としては健康のバロメーターとして助かっています。この時期は血液が...

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腰痛は自然治癒のアプローチで治る

『腰痛は自然治癒のアプローチで治る』「生活習慣をなかなか変える事ができない・・」というお悩みは多いと思います。私の整体院にもどうしても三日坊主になってしまって継続が出来ないという話はよくお聞きします。人は外側からでなく意志の力を持って内側から変わらないと治療自体を続けられないものです。ここで自分自身を見つめるワークです。よろしければ気軽にお試しください。【ワーク1】今、自分が心配していること不安、...

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こども健康法

『こども健康法』巷には子ども向け健康法というのは無い。子どもには子どもの健康法がある。よく、肉は身体には良くないと言って、子どもにも野菜だけのローフード生活をさせる親がいる。子どもにローフードをさせると発達障害になる。子どもにはデトックスもさせてはダメ。子どもの目的は発達で栄養を取り入れること。食べ合わせ(同化テクニック)さえ気をつければ、何を食べても良い。早期の離乳を目指す人がいるが赤ちゃんは半...

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腰痛には究極の休息を取れ!(ウルトラディアンリズム)

腰痛には究極の休息を取れ!(ウルトラディアンリズム) 心技体が一致していないのが現代人、結果的に病気になったりする。また休むことに対して罪悪感を感じ、休息の取り方が下手な人が多いのが日本人でしょうか?休み⇒明日への活力⇒投資という発想の転換も必要なのかもしれません。心⇒感情技⇒精神体⇒肉体一万年前には病院に通っている人はいない⇒余裕もないし、今に生きることで精一杯だから【休養テクニック】現代人は休...

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ワキガはリンゴ酢で治しなさい

ワキガはリンゴ酢で治しなさいこれから暑くなって来ると特にワキガが気になる方は多いと思います。自分のワキガに気がついていない人も多くそんな人が職場などにいるとまさにまさに『香害』です。ワキガ対策としてデオドラント剤がたくさん発売されて、使用している人も多いと思うが肛門にフタをしているような作用をしているもの。逆に身体には良く無い物で病気にもなり得る。リンゴ酢を原液で付けると効果がある。持ち歩く場合は...

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腰痛は炎で焼き尽くせ!(炎のパワー)

腰痛は焼き尽くせ!(炎のパワー)前回の風のエレメントの話はいかがだったでしょうか?食事は少しぐらい食べなくても死ぬ事はありませんが呼吸は普通の人であれば数分も止まっていれば死です。つい忘れがちになってしまって無意識に行なっている呼吸をより大切にすればより健康体質に進化していくと思いますのでぜひ息吹ルーティーンを習慣化してくださいね。さて今回は最後4つ目のエレメントの『炎』です。炎は目に見えるエレメ...

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腰痛で便秘は最悪(コーヒーエネマ)

腰痛で便秘は最悪(コーヒーエネマ)腰痛で便秘や下痢気味と言う方はとても多いようです。腰椎からは大腸へ神経が向かっています。逆に腸の調子が悪ければその影響が腰椎にも出てもおかしくはありません。私もかつてヘルニアで苦しんでいたときは肥満と便秘がありました。今日はあなたに劇的な腰痛回復につながる可能性が高いを知恵をご紹介します。腰痛の人で便秘という方に特におススメな健康法が今回の方法です。便秘と言うとす...

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呼吸を意識する(息吹ルーティーン)

呼吸を意識する(息吹ルーティーン)前回の水のエレメント(恐竜水)はいかがだったでしょうか?クオリティーの高い水を摂取していく重要性を少しは意識していただけたのではないでしょうか?今回は2つ目のエレメントの『風』です。 風の性質は「見えない」「気まぐれ」方向は上向き」陰陽の両方の性質を持つ(上空では陽、地面付近は陰)というように姿を変える。風は炎のエレメントにも関わっていて火は風がなければ燃えにくい...

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プロフィール

herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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