記事一覧

コーヒーとチョコレートで腰痛を治す

=======================コーヒーとチョコレートで腰痛を治す=======================私のビジネスの先生はオーガニックのカカオ100%か75%以上の苦いチョコレートとコーヒーは一日10杯以上飲んでいるそうだ。空腹時のコーヒーは身体に良くないがチョコレートを食べながらならオッケー。チョコレートは気分が落ち込んだときなどに効果がある。しかし砂糖は少なめが良い。子どもの時はチョコレートとコーヒーは取り過ぎに注...

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みかんジュースで腰痛は治る

みかんジュースで腰痛は治る私が今年の初夏によく飲んだのはみかんジュースです。静岡はみかんの生産が全国でベスト3に入るみかん王国です。母の知り合いの方がみかん畑を持っていて近頃は病気がちなためにみかん畑に行く事が出来ず、みかんの収穫が出来ずに困っていました。消毒が出来ていなくて見栄えは良く無いが良かったら好きなだけ取っていってくれれば助かると言う事で数回に渡って母と収穫に言ってきました。一回リットル...

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腰痛DMS第106話:短期的な欲求を満たしてから、長期的な欲求を満たせばうまくいく

腰痛DMS第106話:短期的な欲求を満たしてから、長期的な欲求を満たせばうまくいくマズローの欲求段階というのがある。・生理的欲求(寝たい、食べたい、うんこしたい)・安全欲求(安心して生活したい)・社会的欲求(結婚したい、認められたい)・自己実現欲求(地球環境、資格が欲しい)自分自身はもちろんのことだがお客さんに対しても考えること。アーノルドシュワルツェネッガーさんは役者になる前にとても貧乏だった。しかし...

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腰痛ベルトの正しい使い方

「骨盤ベルトで腰をギュッと締め付けると痛みが和らぎます。」「これって身体に悪くはないでしょうか?」というご質問をよくいただきます。私もかつて腰痛で苦しんでいた時には生ゴムのチューブを何十にも回して締めてました。整体の仕事を始めたばかりの時でしたから骨盤ベルトで腰痛が楽になるのは実感しています。腰が痛むとのは骨盤自体が開いていたり、腰椎自体が緩んでいたりして起こるケースが多いです。骨盤ベルトで腰を締...

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腰痛DMS第105話:自分の思考を捨てて、お客様の思考になれ

腰痛DMS第105話:自分の思考を捨てて、お客様の思考になれ今日は『自分の思考を捨てて、お客さまの思考になれ』という話をします。「どうしてこんな良い商品なのに この良さがわからないんだ!」「やっぱそっちを選ぶのか?」「センスがないな〜」あなたが何かご商売をやられているのであればこんな風に思ったことはありませんか?私の場合は整体ですが昔は患者をバカにしたり、差別までするようなことをしていました。そんな勘違...

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私の腰痛闘病日記(3)

全体像が見えるだけで痛みは取れる?私自身がそうでしたが痛み、症状でお悩みの方の多くはご自身が「これからどうなってしまうのだろう・・」「どこに治す手段があるのだろう・・」​という不安に恐怖を感じるのです。この話もこれまでお話ししてきた私自身の闘病経験や患者さんからのフィードバックからきています。私も自分の痛みの現状、経過などが少しでもわかるだけでも安心した記憶があります。さらにその痛み、症状が生み出...

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腰痛DMS第104話:涙を流しながらセールスレターを書け

腰痛DMS第104話:涙を流しながらセールスレターを書け今日はセールスレターの書き方について話します。「反応が取れるセールスレターって どうやって書くんだろう?」「高額セミナーで身につけたコピーライティングスキルを 存分に使っているはずなのに どうしてこんなに反応が無いんだろう・・」こんな悩みはないですか?今回の話を知っていれば、多くの読者から「そうそう!」「この人の話、何だか惹き込まれるな〜」と思われ...

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意思のパワーで腰痛は治る

「よし!腰痛のエクササイズを毎日やるぞ!」と思ってても三日坊主という経験は誰でもあると思います。私もそうですが「やらなきゃ!」と思ってもどうもやる気が起きないという経験は確かにあります。「自分は意識が弱い」「なぜこんなに自分はダメな人間なんだろう?」とつい自分を責めてしまいがちです。実は人間が一日の内に使える意思の力は限られているのです。朝が一番MAXで夜に向かって行く程そのエネルギーは落ちる一方で...

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油に気をつければ腰痛は治る

あなたは食用油に気をつけていますか?私も腰痛になるまでは、油には全く無知でした。サラダには規正のマヨネーズやドレッシングをたっぷりかけていました。料理にもスーパーで特価で買ったサラダ油を使った揚げ物などを食べていました。しかし、健康学の先生から油の事を学びました。その学びの中で油は健康にとって重要なアイテムだとわかってきました。油は私たちの生命維持のために必須なものです。細胞やホルモンの原料になり...

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人への相談はほどほどにしなさい

=======================人への相談はほどほどにしなさい=======================決断の方法には外側と内側からがある。外側評価⇒周りの人の評価で決断する⇒意見を求め過ぎると決断に迷う内側評価⇒「自分がどう思うか?」で人に相談せず自分で決断する    ⇒結果的に「意見に耳を傾けていれば・・」ということが多い尊敬出来る人にアドバイスを求める(その分野のトップの人)⇒最初から疑うような人には相談しない相談相手の見...

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プロフィール

herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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