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腰痛DMS第74話:行動しないと成功できないが行動しない方 がいいときもある

【腰痛DMS第74話:行動しないと成功できないが行動しない方がいいときもある】「行動しろ!」「数多く行動しなさい!」とよく言われる。大量行動することは大切なことだが、それにはタイミングがある。大量行動ばかりしていてもいずれ失敗する。特に小さい失敗を出来るだけ早く、数多くやった方良い。例えばトレーニングも同じ。最初に上手く行ってしまう時期があるとそれに執着してしまうことが多い。初めはどんなことをやっても...

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腰痛DMS第73話:自分の考えを常に否定し検証し続けなさい

【腰痛DMS第73話:自分の考えを常に否定し検証し続けなさい】ポジティブシンキングという言葉がある。しかし私たちは自己肯定して行かないと脳が活動しない。だから逆にそんな前向きにならないぐらいでちょうど良い。それよりもまずは分を疑うこと。例えば、「肉より野菜だけを食べた方が良い」という考えがあるが決してそれだけ食べていれば良いと言う訳ではない。何事もそういう一面があると思えば良い。人に対してもそう。白か...

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腰痛DMS第72話:行動するときは3歩先まで考えておけ

【腰痛DMS第72話:行動するときは3歩先まで考えておけ】何か行動するときは「とにかく行動しなさい」「計画して行動しなさい」と2パターンあるが両方とも大事。時には立ち止まることも大事。今自分がやっていることの検証を定期的に行なうこと。『やることリスト』付箋に書いてパソコンなど常に目に見える場所に貼って置くのが良い。出来ないときは「本当に今これをやる必要があるのか?」を考えてみると良い。ビジネスであれば1...

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加速運動と等速運動

【加速運動と等速運動】こんにちは、大内です。多くの人は運動をするときに「やらなきゃ!」「うまくやらなくては!」と緊張して、その動作自体が早くなってしまいがちです。こんな風にどんどん早くなってしまう動きを加速運動と言います。私がやっている合氣道でも同じような事になりがちです。ゆっくりやろうと心がけてはいますが、やり終えることに終始してしまいます。難しい技ほど、ゆっくりとスピードを一定にしてゆっくり、...

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腰痛DMS第71話:経済を見るな、経営を見ろ

【腰痛DMS第71話:経済を見るな、経営を見ろ】経済とは景気とか株が上がったとか下がったとか、政治はどうだなど。経済が良くなろうが悪くなろうが、自分が出来ることは目の前のこと。新聞、ニュースは読まない方が良い。ハッピーなニュースは無く、ネガティブな内容が無いので影響を受けてしまう。先入観で読もうとしてしまう。読まないからと言って、何か自分にとって支障がある訳ではない。新聞は過去のことばかり書いてある。...

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腰痛DMS第70話:規模が大きい=富が大きい、は嘘

【腰痛DMS第70話:規模が大きい=富が大きい、は嘘】年商100億円と年商1000万円というと100億円が凄いと思ってしまう。規模が大きいから儲かっているとは限らない。年商100億円でも利益が100万円しか無い場合や、1000万円でも500万円の利益があるケースもある。表面的な数字よりも利益で見ることが大事。「利益はいくらになりますか?」「実際の資産はいくらになりますか?」と効けば良い。案外、借金があ...

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芯伝スクワット

【芯伝スクワット?】 先日の芯伝整体でやったのが椅子に丁寧に座るエクササイズ。スクワットと勝手に命名しましたがコレって筋トレが目的ではないんですよ。 椅子に「ドテ〜ン」ともたれかからないためにゆっくり、丁寧にしゃがんだりするエクササイズです。 さらに座った状態から予備動作、無意識反射がピクって入らないで統一体の身体を作るためのものです。 さらに気配を変えずに立ったりしゃがんだりする。 歩くときは腸骨...

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腰痛DMS第69話:値段と価値を一緒にするな

【腰痛DMS第69話:値段と価値を一緒にするな】私たちは心理に左右されて生きている。『影響力の武器』という本の著者、ロバートチャルディー二さんは、自分自身があまりにも訪問販売に騙されていたために「どうしてなんだ?」と思って自分の防衛のために学び始めた。「どうやったら騙せるか?」ではなく、「どうやったら自分の身を守れるか?」10万円の財布と500円の財布、同じモノであっても値段が高い方に価値を感じてしま...

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騙されないように生きるのは本当に得ですか?

=======================騙されないように生きるのは本当に得ですか?=======================こんにちは、大内です。「あなたは騙されたいですか?」「私は騙されたい!」そんな変わった趣味の人はかなり少ないと想います(笑)「自分は騙されよう!」と想って生きている人もいないでしょう。誰だって騙されたくはないです。私もそうです。今でも騙されることに注意し、変な勧誘の電話など騙されないように常に気をつけています(...

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腰痛DMS第68話:証拠を見ても信じるな

【腰痛DMS第68話:証拠を見ても信じるな】あなたは人を信じる方ですか?私自身は信じやすいタイプかと思ってますが、どう思いますか?私のビジネスの先生はそう簡単に人を信じない。自分の「心の声」に従って生きているそうだ。その私のビジネスの先生が唱える『学校に行く弊害』というのがある。その1、ウンコを我慢してしまう。その2、呼吸が悪くなる。人間は睡眠、食事よりも一番大切なことは呼吸。人は少し食べなくても大丈...

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herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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