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知能向上テレセミナー第5話(グルーピングと分別)

知能向上テレセミナー第5話(グルーピングと分別)

現代人はグルーピングし過ぎる傾向がある。

1つの部分を観てそうだと決めつける固定概念がある。

例)トラ<=>チーター、普通のヘビ<=>毒ヘビ、
  情報商材<=>詐欺


今持ってる固定概念、グルーピングを外すクセ

例)合気道、パドルボード、ウインドサーフィンを
分別しそれぞれの違いを捜す

健康面、人間関係面の夢を同時に実現する方法

自分がグルーピングタイプか分別タイプかを認識する。

例)コピーライター⇒サンダルコピーライター
  自由気ままに仕事ができるなど
  新しい名前をつけるなど

・真逆にする

意識的に視点を変える

相手の立場になって考えてみる
例)自分が付き合いたい彼女になり、「自分と付き合いたいか?」
  と思うかを考えてみる


・目標を達成できなくするには?(逆転の発想)

確実に失敗するパターンを予測する
例)酒に溺れる人⇒お酒を家に置かない

経済面がうまくいかなくなる要因
例)毎日をダラダラと怠惰に生きる

人間関係を保つには?
例)相手のタイプを把握する(愛情、興味タイプ)

【感想】

私もモノゴトを決めつけでグルーピングするクセはまだ抜けません。

「どうやったら失敗するか?」という真逆の発想は
とても面白いと思いました。



【宿題】

1、3年後の健康面、人間関係面、経済面の目標を
  30個ぐらい出してそれらのグルーピングを行う
  【健康面(自分の30代の筋力をキープする)】
  
  ・冷水(レモン、ライム、リンゴ酢、唐辛子入り)を毎朝飲む
  ・エネマを毎日する
  ・オイルプルを毎朝行う
  ・舌磨きを毎朝行う
  ・オーガニックの野菜・果物ジュースを毎朝飲む
  ・無動トレーニングを最低10回行う
  ・日野式胸骨操作を最低10回は行う
  ・散歩を出来る限り行う
  ・トランポリンサーキットを毎日12分行う
  ・合気道の稽古にを最低週2は参加する
  ・温冷浴を最低7回やる
  ・施術中は深呼吸をしながら施術を行う
  ・なるべく0時前に早く寝るように心がける
  ・なるべく寝室を暗くし、音を遮断して寝る
  ・寝る前ギリギリまでパソコン作業をしない
  ・なるべく早く起きる
  ・朝日を浴びる
  ・枕は低くする
  ・発酵食品を多く摂る
  ・食べ合わせ(同化テクニック)に気をつける
  ・寝酒はやめる
  ・乳製品は極力控える
  ・オーガニックの製品に変えていく
  ・冷たい食事を食べ続けないように気をつける
  
  
 
 【人間関係面(家族を持ち、ストレスがない友人囲まれている)】

  ・新しい家庭を持つ
  ・自分の価値感に共感してくれる妻を持つ
  ・自分を慕ってくれる子供に囲まれる
  ・家族ぐるみで付き合えるストレスを感じない友人を持つ
  ・信頼できるメンターを師事し続ける
  ・信頼してついてきてくれる患者さんに恵まれる
  ・信頼してついてきてくれる治療家の弟子を持つ
  ・切磋琢磨、相互協力し合える同業種の仲間を持つ




  【経済面(お金に振り回されない自由を手に出来る程の安定収入100万円を得ている)】

  ・整体業で50万円
  ・整体師コンサルティング、セミナーで30万円
  ・一般患者向け勉強会20万円



2、分別をズームインして細かくしてみる
例)友人と仲良くするには⇒お酒を一緒に飲みたい
            ⇒旅行に一緒に行きたい

 【健康面(自分の30代の筋力をキープする)】

「朝」
・冷水(レモン、ライム、リンゴ酢、唐辛子入り)を毎朝飲む⇒冷水は冷やしておく

・エネマを毎日する⇒エネマに集中するためにその一時間ぐらいの時間を確保しておく

・オイルプルを毎朝行う⇒マルチタスクの際に行う

・舌磨きを毎朝行う⇒洗面台のところにスプーンを置いておく

・オーガニックの野菜・果物ジュースを毎朝飲む⇒こだわりの野菜、果物を購入し続ける

・無動トレーニングを最低10回行う⇒患者さんに指導する際にも行う事で
                 心理的プレッシャーをなくす

「昼間」
・日野式胸骨操作を最低10回は行う⇒患者さんに指導する際にも行う事で
                 心理的プレッシャーをなくす

・散歩を出来る限り行う⇒少しでも外に出た時には早足で歩く事を心がける

・トランポリンサーキットを毎日12分行う⇒患者さんに指導する際にも行う事で
                    心理的プレッシャーをなくす

・合気道の稽古に最低週2回は参加する⇒「次回も来ます!」と宣言する

・食べ合わせ(同化テクニック)に気をつける⇒多くの種類を食べないでシンプルな素材を活かしたメニューをたくさん食べるようにする

・乳製品は極力控える⇒とにかく買わない

・冷たい食事を食べ続けないように気をつける⇒腸さんがしもやけになってブルブル震えて
 いる姿を想像する

・発酵食品を多く摂る⇒近くで美味しいキムチ屋さんを見つける


「夜」
・温冷浴を最低7回やる⇒体育会系のノリで気合いを入れてやる

・施術中は深呼吸をしながら施術を行う⇒ゆっくりとした施術を心がける

・なるべく0時前に早く寝るように心がける⇒昼間に集客できるよう営業努力をする

・なるべく寝室を暗くし、音を遮断して寝る⇒カーテンをさらに遮光タイプに変える

・寝る前ギリギリまでパソコン作業をしない⇒朝のタクス型に変えていく

・なるべく早く起きる⇒昼間に集客できるよう営業努力をする

・朝日を浴びる⇒昼間に集客できるよう営業努力をする

・枕は低くする⇒今継続出来ているので引き続きやってみる

・寝酒はやめる⇒飲むときはご飯のときにする

・オーガニックの製品に変えていく⇒とにかくにパンツ一枚を買ってみる



 【人間関係面(家族を持ち、ストレスがない友人囲まれている)】

 ・新しい家庭を持つ⇒まずはパートナー、彼女を見つけるために新しい場所にも
  積極的に出かける

 ・自分の価値感に共感してくれる妻を持つ⇒まずはパートナー、
  彼女を見つけるために新しい場所にも積極的に出かける

 ・自分を慕ってくれる子供に囲まれる⇒子供が喜びそうで自分の興味ポイントの
  簡単イラストを新たに勉強しておく
                
 ・家族ぐるみで付き合えるストレスを感じない友人を持つ⇒同じような趣味を持つ
  友人をリサーチしておく

 ・信頼できるメンターを師事し続ける⇒教えを守り一番弟子を目指す

 ・信頼してついてきてくれる患者さんに恵まれる⇒徹底的に関与し成長を見守る

 ・信頼してついてきてくれる治療家の弟子を持つ⇒自分が成功者だと思ってもらえる発信を
  SNSなどで行っていく

 ・切磋琢磨、相互協力し合える同業種の仲間を持つ⇒自分がまず地域ナンバー1の整体院だと
  思わせる



  【経済面(お金に振り回されない自由を手に出来る程の安定収入100万円を得ている)】

  ・整体業で50万円⇒新ホームページで魅力的で圧倒的な価値のコンテンツ化した
   今までに無いホームページを作り、集客し、徹底関与してその人の人間的成長までも
   改善をサポートしていく


  ・整体師コンサルティング、セミナーで30万円⇒儲かっている感を出し、はったっていく


  ・一般患者向け勉強会20万円⇒今肉体進化の知恵に興味を持ってくれている患者さんと
   勉強会を定期的に開催していく






3、真逆にしてみてどうしたら失敗できるかを考える
例)どうしたら朝の習慣を失敗するか?

 【健康面(自分の30代の筋力をキープする)】

「朝」
・冷水(レモン、ライム、リンゴ酢、唐辛子入り)を毎朝飲む⇒冷水は冷やしておく
 ⇒水を入れるサーバーに毎回その場で水を入れないで結果冷やし忘れる

・エネマを毎日する⇒エネマに集中するためにその一時間ぐらいの時間を確保しておく
 ⇒その場の思いつきでやるので結局後回しになってしまう

・オイルプルを毎朝行う⇒マルチタスクの際に行う
 ⇒マルチタスクにしないでやるとしだいに面倒臭くなる

・舌磨きを毎朝行う⇒洗面台のところにスプーンを置いておく
 ⇒わざわざ食器棚に取りに行くのは忘れてしまう

・オーガニックの野菜・果物ジュースを毎朝飲む⇒こだわりの野菜、果物を購入し続ける
 ⇒スーパーで買う野菜は美味しくないので結局やめてしまう

・無動トレーニングを最低10回行う⇒患者さんに指導する際にも行う事で
 心理的プレッシャーをなくす⇒改めてやるのは忘れてしまう可能性が高い


「昼間」
・日野式胸骨操作を最低10回は行う⇒患者さんに指導する際にも行う事で
 心理的プレッシャーをなくす⇒改めてやるのは忘れてしまう可能性が高い

・散歩を出来る限り行う⇒少しでも外に出た時には早足で歩く事を心がける
 ⇒それだけやるのは忘れてしまう可能性が高い

・トランポリンサーキットを毎日12分行う⇒あえて邪魔になるように立て掛けないで
 普通の広げて置いておく⇒たたんで使う時に倉庫から持ってくる

・合気道の稽古に最低週2回は参加する⇒「次回も来ます!」と宣言する
 ⇒メンバーの人と仲良くならないで孤独で黙々と稽古し終わったら
  さっさと帰る

・食べ合わせ(同化テクニック)に気をつける⇒多くの種類を食べないでシンプルな素材を活かしたメニューをたくさん食べるように家族にも協力してもらう⇒家族の同意を得ないで
勝手に一人で食べたいものだけを食べる

・乳製品は極力控える⇒とにかく買わない⇒家族に協力を得てもらっていないので
 食卓に乳製品メニューの雨荒らしとなってしまう

・冷たい食事を食べ続けないように気をつける⇒腸さんがしもやけになってブルブル震えて
 いる姿を想像する⇒バイキング料理で自分は入らない冷たいアイスクリームを
 間違えて大量に子供が持ってきてしまって自分がその残飯整理で食べるはめとなる

・発酵食品を多く摂る⇒近くで美味しいキムチ屋さんを見つける
 ⇒スーパーで適当な安いキムチを買う

・施術中は深呼吸をしながら施術を行う⇒ゆっくりとした施術を心がける
 ⇒気持ちにゆとりがないので施術スピードも上がってしまう


「夜」
・温冷浴を最低7回やる⇒体育会系のノリで気合いを入れてやる
 ⇒風邪をひいたらどうしようとネガティブな気持ちでやり、続かなくなる

・なるべく0時前に早く寝るように心がける⇒昼間に集客できるよう営業努力をする
 ⇒夜の患者さんの予約対応が甘く安請け合いをしてしまって午前様になってしまう

・なるべく寝室を暗くし、音を遮断して寝る⇒カーテンをさらに遮光タイプに変える
 ⇒安い薄いカーテンで光が差し込む

・寝る前ギリギリまでパソコン作業をしない⇒朝のタクス型に変えていく
 ⇒寝るのが遅いた朝も起きられずに朝方生活になれない

・なるべく早く起きる⇒昼間に集客できるよう営業努力をする
 ⇒相変わらず夜が遅いので起きられない

・朝日を浴びる⇒昼間に集客できるよう営業努力をする
 ⇒相変わらず夜が遅いので起きられない

・枕は低くする⇒今継続出来ているので引き続きやってみる
 ⇒1回やって寝れなかったのですぐに元の高さに戻す

・寝酒はやめる⇒飲むときはご飯のときにする
 ⇒早く寝ないので時間を持て余して飲んでしまう

・オーガニックの製品に変えていく⇒とにかくにパンツ一枚を買ってみる
 ⇒今までのパンツを捨てない




 【人間関係面(家族を持ち、ストレスがない友人囲まれている)】

 ・新しい家庭を持つ⇒まずはパートナー、彼女を見つけるために新しい場所にも
  積極的に出かける⇒人が集まる場所を避ける

 ・自分の価値感に共感してくれる妻を持つ⇒まずはパートナー、
  彼女を見つけるために新しい場所にも積極的に出かける
  ⇒ただインターネットの出会い系サイトだけをみていて行動しない

 ・自分を慕ってくれる子供に囲まれる⇒子供が喜びそうで自分の興味ポイントの
  簡単イラストを新たに勉強しておく
  ⇒自分は絵が下手だと決めつけてあきらめる
                
 ・家族ぐるみで付き合えるストレスを感じない友人を持つ⇒同じような趣味を持つ
  ⇒友人をリサーチしておく⇒友人の趣味を聞いた事がない

 ・信頼できるメンターを師事し続ける⇒教えを守り一番弟子を目指す
  ⇒自分勝手に判断して行動も遅れる

 ・信頼してついてきてくれる患者さんに恵まれる⇒徹底的に関与し成長を見守る
  ⇒「ただ次回も来てください!」としか言わない

 ・信頼してついてきてくれる治療家の弟子を持つ⇒自分が成功者だと思ってもらえる発信を
  SNSなどで行っていく⇒ブログの更新を怠る

 ・切磋琢磨、相互協力し合える同業種の仲間を持つ⇒自分がまず地域ナンバー1の整体院だと
  思わせる⇒仲間の悩みを聴かない



  【経済面(お金に振り回されない自由を手に出来る程の安定収入100万円を得ている)】

  ・整体業で50万円⇒新ホームページで魅力的で圧倒的な価値のコンテンツ化した
   今までに無いホームページを作り、集客し、徹底関与してその人の人間的成長までも
   改善をサポートしていく
   ⇒患者さんの感情に寄り添わないありきたりで良くあるホームページのままでいる


  ・整体師コンサルティング、セミナーで30万円⇒儲かっている感を出し、はったっていく
   ⇒自分のやっていることに自信がなくコミュニティしない


  ・一般患者向け勉強会20万円⇒今肉体進化の知恵に興味を持ってくれている患者さんと
   勉強会を定期的に開催していく⇒大勢の参加を望むので結果そこまで患者さんが
   集まらない


 




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herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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