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簡単に自分腰痛を楽にする方法(1)

【簡単に自分腰痛を楽にする方法(1)】
 
「慢性、または慢性になりつつある人で
 時間が無く即効性を求められる方」
 
一番のおすすめはちょうど
足首の下に距骨(きょこつ)と
呼ばれる骨があります。


スクリーンショット 20160810

 
特に人間が立っている時に重心が掛かる骨で
人間の重心バランスを保つ上で
とても重要な骨です。
 
その距骨を軽く押しながら、
前後、左右、上下、左右回転など
あらゆる方法にマッサージを
してみてください。
 
あとは距骨を片手の親指で固定し
グルグルともう一方の手で
ゆっくりと回してみてください。


スクリーンショット 2016081002

 
不思議と腰痛だけでなく、肩こりなど
その他の症状がなくなることが多いです。



当院オフィシャルホームページです。
具体的な自分で腰痛を治す方法が書かれています。
http://www.kenpukan-sejyutuin.com/


ご相談やご質問はお電話あるいは、
以下のメールフォームからお気軽にどうぞ。
健風館施術院
0545−51−7839
090−3932−7047
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8bb910bd305954
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herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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