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呼吸が変われば腰痛は無くなる


前回の水のエレメント(恐竜水)はいかがだったでしょうか?
クオリティーの高い水を摂取していく重要性を
少しは意識していただけたのではないでしょうか?

今回は2つ目のエレメントの『風』です。
 
風の性質は「見えない」「気まぐれ」方向は上向き」

陰陽の両方の性質を持つ(上空では陽、地面付近は陰)
というように姿を変える。

風は炎のエレメントにも関わっていて
火は風がなければ燃えにくい

風は「知識」「知能」を表す。

物質は火のエレメントのエネルギーを加えることによって
固定から液体から気体へ変化していく。

コミュニケーションの上手な人は
風のエレメントが強い。

私たちは風に囲まれて暮らしている。

風はどこにでも入っていける。

Lake_Manapouri_01.jpg


湯気は水の中の酸素、風のエレメントが逃げている状態。

血液の中にも風のエレメントがある
⇒肺で血液中に酸素を取り入れている。

100ℓの風の重さ=130kg(乾燥時)

空気の成分=酸素21%、窒素78%、
二酸化炭素0.5%、水分など0.5%

窒素=窒息するから窒素と名付けられた。

空気が乾燥している時は空気中に水分がない。

水の摂取量はその環境によっても土地などによっても
変わってくるものなので規定の量はない。

木が燃えると言うのは、木の中の風のエレメント、
酸素自体が燃えること。

酸素と言うと良いもの、という
イメージがあるが実は怖いもの。

まずモノを錆びさせる。

脂肪燃焼とは身体の中で燃やすことなので
身体が老化していく。

酸素カプセル、気分はハイになるが
身体の酸素を奪われている状態。

酸素は取り過ぎてはいけない。

それより太極拳のような
ゆっくりとした動きをして方が長生きする。

これを息吹ルーティーンと言います。

私たちが食べた方が良いもの=抗酸化物質=植物の色素
自分の身を守るもの(濃い色、臭い、苦みなど)

いろいろな色素の野菜を食べると良い、
特に良いのがプルーン。

水のエレメントは腎臓、

風のエレメントに対応する臓器は
口、鼻、肺⇒細胞の中のミトコンドリア

DNAの中に存在し、関係性がある

特に男性よりも女性のミトコンドリアは
世代継承されていくので要注意。

血液が赤いというのは酸化しているということ。

脂肪を燃やすのは実は健康ではない。

呼吸の目的とは?
体のPHバランス(酸性アルカリ性)調整のため。

二酸化炭素は呼吸して吐き出している。

走ると苦しいのは酸化しているから。
つまり酸素を過剰に取り過ぎている。

マラソンブームだが過激な有酸素運動は
身体には良くない。

犬はハアハアするが亀の呼吸は苦しそうじゃ無い
だから犬よりも長生きする。

呼吸を見ればその人の健康状態はわかる。

良い風のエレメントがある場所は?

良い空気、マイナスイオンが多い場所
海、ビーチにはたくさんあり最高。

インスピレーションの本来の意味は?
息を吸い込む、取り込むと言う意味

エクスパイアとは?息を吐くと言う意味

部屋の空気よりも都会であっても窓を開ける方が良い

雨上がりが気持ちよい訳=オゾンが水に入っているから

海、滝、森林、高い山⇒マイナスイオンがたくさんある
そこで深呼吸する

空気清浄する植物=オリヅルラン、ゴールデンポトス
部屋の湿度を調整してくれる

風のエレメントの入り口である口、鼻をキレイに保つ

口⇒オイルプル、舌磨き
鼻⇒ネティポット
肺⇒息吹呼吸(無動トレーニングの後などに)

呼吸法はやり方や手法にこだわり過ぎないこと
(何秒、何回は自分が好きなように自由で良い)
ゆっくりと自分のペースで心地良い感じを見つける。

138031706_img1.jpg




【宿題】

1、あなたの家の近くの風のエレメントを探す

2、オリヅルラン、ゴールデンポトスを部屋に置く

3、ネティポットを行なう(天然塩、人肌)

4、息吹ルーティーンを10セット行なう
   当院オフィシャルホームページです。
具体的な自分で腰痛を治す方法が書かれています。
http://www.kenpukan-sejyutuin.com/

ご相談やご質問はお電話あるいは、
以下のメールフォームからお気軽にどうぞ。
健風館施術院
0545−51−7839
090−3932−7047
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8bb910bd305954
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Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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