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腰痛改善には無駄な行動はしないこと

【腰痛改善には無駄な行動はしないこと】

行動には2種類ある。

物理的とインプット的がある。

物理的行動とはコピーを書いたり、
写経などをすること。

インプット行動とは本を読む、
セミナーに行ってたり、音声を聞いたりすること。

健康ルーティーンや気持ちのケア、
マインドセットの習慣なども大事なこと。

でも実際には何かをしながら同時に行動するなど
中途半端な事をしている人が多い。

行動=仕事ではない。

これでやっているとウツになる。

行動は100か0かにする。

やらないならやめる。

たとえ10分でも

それだけにフォーカスして行なう。

休養も休むときはしっかりと休むこと。

1つ1つを行動を集中して行なう。

一番確信的な情報を手に入れる方法とは?

昔から多くの人に読まれている
古典の本を捜すこと。

それには本質が書かれている。

それから巷にあるたくさんの本を読んでみること。

今の時代は誰でも簡単に本を出せる時代。
(最低でも50万円ぐらいあれば)

良い本をアマゾンで見つけるのは難しい。

良い本がある場所とは図書館。

メンターが進める本だけを読むのも良い。

古典の知識なく、最新のテクニックだけを
学んでも失敗する。

売る事が目的の賢いマーケッターのトリックに騙される。

昔からあるコアな本質(目的、存在意義など)が書かれている
それらが書かれている古典の本を読むこと。

例)そもそもマーケティングとは何か?

100年前にはインターネット、FBも無い。
変わったのは環境なだけ。

いつの時代も今も人間の本質も変わってはいない。

それらは古典な本で学べる。

その上で最新のマーケティングも学ぶと良い。


(実際に本探しのアクションステップ)
1、一番信頼出来る人に聞く。
2、図書館
3、10年以上も前から売れ続けていてレビューが多いもの


・具体的なアクション

図書館に行き、古典の本を捜す
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プロフィール

herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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