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あなたの知能向上を阻む「7つの壁」の乗り越える方法

【あなたの知能向上を阻む「7つの壁」の乗り越える方法】

今日はあなたの知能向上を阻む「7つの壁」の話をします。

まず1つ目は

1、悪い習慣

  ・思考⇒「俺は騙されてないか?」「病気や事故や怪我はしないか?」などの猜疑心

  ・感情⇒何かを見たり、想ったり、聞いたりしてすぐスイッチが入るように感情が
      ゆさぶられるようなことはないか?をチェック

  ・行動⇒ストレスを感じた時に無意識にする行動
      例)食べる、衝動買い、タバコ、お酒など
      良いクセなら良いが悪い自分の習慣、パターンをまず認識すること


2、自信の無さ

・自信とはどんなことが起きても自分は乗り越えられるという確信

例)端から見て自信がありそうだがダメな男性を選んでしまう
  「自分が何とかしなければ・・・」
  自分がどんなパートナーを選んでいるか?でわかる

・「自分は幸せになってはいけない」と想っている人がいる
 「自分は幸せになっても良い」に変えていくこと

・どうやって自信をつけていくのか?
 ⇒チャレンジを多くしていく
  いきなり大きなチャレンジは無理でしないこと
  小さいチャレンジから始め、徐々に大きく

・居心地の良い場所に居続けない⇒居心地の悪い場所に身を置く

 いつもと同じ場所でいつも同じものを食べていつもと同じことをやっている

 自分が楽しいと想っている場所ではそれ以上の成長はない

 世の中は変化し続けているので決してそのままではいられない

 例)学歴社会⇒勉強ができるだけでは通用しなくなってきていることを
   皆気づき始めている
・自分は変わり続けることで世の中の変化を感じ取ることが感が鋭くなる
 ⇒他の人が観えていないことが見える⇒アイディアが生まれる

・「自分には無理!ダメだ!」と想ったとき⇒実はこれが進化を促すシグナル


3、わがままになれない

「わがまま=悪いこと」というイメージ
人の顔色を伺って出しゃばらないように自分の気持ちを抑える

子供のときはわがまま、好き勝手にやっているもの

わがままになった方が良いタイミング=発明、アイディアを出す時

例)うつ=いけないことではない、うつになる時もあるという認識
  人には陰陽がある、どちらかだけを見ない、ただのタイミングだということ

マズローの欲求階層のピラミッドの下の欲求(生理欲求)にまず答えていく

「わがままリスト」を作り、書き出してパートナーにお願いして
それを少しづつ叶えていく


4、歪んだ現実

「モノゴトはうまくいくことが良いこと」

野球の高打率も3割、残りの7割は失敗

自転車のコマ(補助輪)も外してすぐにうまく乗れるわけではない

すぐに判断しない


5、分離し過ぎている

モノゴトは分離していない、つながっている

学校教育はバラバラに勉強していてつながりを教えない
体育の授業で数学の要素を取り入れることなども良い


6、ズームイン、ズームアウト出来ない

多くの学びはズームインばかり(専門化)、
ズームアウトは学ばない⇒だから他が見えない

例)整体⇒技術にズームインすると気持ち、感情にズームアウトできない

私たちはわからないことに方が多い


7、恐怖

人は恐怖があるとIQが下がる

最大の恐怖「無知」知らないことを避ける傾向がある
⇒その反対、避けようと想ったことをやってみる

 ・まず自分の恐怖を直視して認識すること、逃げたり、ごまかしたり
  否定などしない、小さな不安が大きくなっていき妄想になっていく

 ・紙に書き出してみる


「知能向上マインドセット」

1、みんな天才

私たちは自分以外の優れた人は天才だと想ってしまう

他人と競争しない、比較しない


2、発明はスキル

天才だから発明は出来るものではない、いきなり出来ない、
訓練すれば誰でもできる

3、発明は未来のスキル

これからの時代には必須なこと(健康、仕事、どんな分野でも)
マラソン、有酸素運動は身体に悪いということを知らずに
かたくなに続ければ身体を壊すなど

整体でもやり方を変化させていかなくては失客に繋がる

新しいことに対応していくことが「発明」

4、肉体、感情、精神の発明

肉体(健康)
感情(人間関係)
精神(スキル、知識)

どうやったらこれらを変化させられるか?
多くの人はどれかに偏っている

5、執着しない

仏陀「私たちは執着すると苦しむ」

一つのことに執着しないで別の道もみる

現実を受け入れる、死ぬ時は死ぬ

6、もっと想像しろ

自分の欲望=押さえなければ思ってしまう
⇒想像することが大切で実行できるかどうかは別

想像力を鍛えられる⇒おすすめは一人ロマンティック(H)

7、融合力を身につける

モノは単独では生きられない(分離は無い)

食べ物、音楽は集まったもの
⇒単独では美味しくない、面白くない、魅力がない

1×10=10、ではなく100と言った感じになる

一つのステージにこだわらない

メンターでも駄目な部分はあるもの

成功=小さなことの集合体

いろいろなことがあって肉体、健康、家庭、仕事・・


【 宿題 】

1、3年以内(2018年8月)までに
  あなたの肉体面、人間関係面、経済面で達成したいこと

2、宿題1の目標が達成出来ていたら
  2018年の自分がどうなっているのか?を想像する

3、あなたの究極の一日を書き出す

当院オフィシャルホームページです。
具体的な自分で腰痛を治す方法が書かれています。
http://www.kenpukan-sejyutuin.com/


ご相談やご質問はお電話あるいは、
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健風館施術院
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40才以上の方限定カンタンストレッチ教室のご案内
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会場は当院または”お茶の秋山園”さんの会議室、
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≪カンタンストレッチ教室≫
日程 火曜日 第1 ~ 4週目
   土曜日 第1 2 4週目
時間 10:00~11:30
住所 富士市浅間上町1−3、富士市今宮512
場所 健風館施術院内または”お茶の秋山園”さんの会議室にて
料金 初回体験 無料です
    1ケ月間 4,000円(月7回のレッスン)


≪カンタンストレッチ教室プライベートレッスン≫
日程・時間 あなたのご都合を考慮いたしますのでお気軽にご相談下さい

住所 富士市浅間上町1−3、富士市今宮512
 健風館施術院内または”お茶の秋山園”さんの会議室にて
1回 3,000円
出張レッスンも可能 +1,000円

※「他の人の目のが気になる・・」
 「みんなについていけない・・」などのご心配無用
  マンツーマンレッスンでしっかりマスターできます。
初めての方でもご参加ください。
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herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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