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なんちゃってぶら下がりでも腰痛予防になる

【なんちゃってぶら下がりでも腰痛予防になる】

ぶら下がり健康器は完全に足が宙に
浮いた状態でなくても効果があります。

いやその方が余計な力が抜けて
効果がアップすると思います。

これなら腕力が無い、女性でもできますね!


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herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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