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つま先生活で腰痛は改善できる

【つま先生活で腰痛は改善できる】

腰痛や肩こりの人の特徴は
かかと重心です。

かかと重心の大きな弊害の1つが
猫背気味になるということです。

それは立っていても座っていても
そうです。

昔の飛脚が良い例ですが当時の
飛脚の草履はかかとをつくことが
ほとんどないので無いと
聞いたことがあります。

スクリーンショット 2016-11-17 11.35.14


今、こんな草履もあるそうです。

スクリーンショット 201611171

つまりかかとをつかないと
いうのは身体のパフォーマンスを
上げる上で良いということでしょうね。

当院に先日来られたかなり高齢の
おばあちゃんに座って時の
かかと重心の弊害を
実体験してもらいました。

普段のように何も意識せずに
足をベタっとつけて座って
もらうとこんな感じ。

IMG_0718.jpg

次につま先だけつけて
もらうだけでこんな感じに。

IMG_0719.jpg

どうでしょうか?

かなり胸が貼った状態になって
背筋が伸びてませんか?

このおばあちゃんには
この人間の機能については
まだ説明していませんので
決してやらせではありません(笑)

ご本人も前後の写真を見せたら
ビックリ。

これは立っていても同じです。

かかと重心だと猫背になり、
ガニ股になり易く、
歩幅も小さくなります。

結果的に足腰の筋肉が
使われなくなり、
さらに背中、腰が曲がってきます。

「これからなるべくつま先生活します!」

と言ってくれました。

ぜひあなとも今日から
かかと習慣を実践してみては
いかがでしょうか?

当院オフィシャルホームページです。
具体的な自分で腰痛を治す方法が書かれています。
http://www.kenpukan-sejyutuin.com/


ご相談やご質問はお電話あるいは、
以下のメールフォームからお気軽にどうぞ。
健風館施術院
0545−51−7839
090−3932−7047
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会場は当院または”お茶の秋山園”さんの会議室、
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日程 毎月第1・3、火曜日、土曜日
時間 10:00~11:30
住所 富士市浅間上町1−3、富士市今宮512
場所 健風館施術院内または”お茶の秋山園”さんの会議室にて
料金 初回体験 無料です
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住所 富士市浅間上町1−3、富士市今宮512
 健風館施術院内または”お茶の秋山園”さんの会議室にて
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※「他の人の目のが気になる・・」
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初めての方でもご参加ください。
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Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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