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「ベターッと開脚できる」のを助ける200円グッズ

【ベターッと開脚できるのを助ける200円グッズ】

ベターッと開脚できる本というのが
80万部以上のベストセラーになっているそうです。

ベターと開脚ができるような
柔軟な股関節を持つことで
肩こり、腰痛などが起こり難い
身体にもなれます。

スクリーンショット 20161203


そこで仲間に教えてもらった
開脚マスターになるのを
サポートしてくれるスゴイグッズを
今回ご紹介します。

その名も『ヨガブロック』です。

これを座骨というお尻の出っ張りの骨が
ブロックに乗るように座ります。


スクリーンショット 201612033


前傾姿勢にならずに
なるべく骨盤を垂直に立てるのが
ポイントです。


IMG_0694.jpg


「ブロック下さい!」と言って
以下のようなコンクリートブロックは
決して購入しないでください。

かなり使い心地が悪いどころか
お尻も痛いと思います(笑)


スクリーンショット 201612032


この開脚をし易くするヨガブロックが
なんと216円(税込)で
100均のダイソーで買えます。

早速買って使ってみて、自分もやってみて、
患者さんにも試してもらいました。

この患者さんはこのように
かなり開脚が苦手ですが
普通に座ってやる開脚よりも
よく伸びて気持ちよいというご感想です。


IMG_0724.jpg


ぜひみなさんも開脚マスターになりましょう。


ご相談やご質問はお電話あるいは、
以下のメールフォームからお気軽にどうぞ。
健風館施術院
0545−51−7839
090−3932−7047
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会場は当院または”お茶の秋山園”さんの会議室、
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住所 富士市浅間上町1−3、富士市今宮512
 健風館施術院内または”お茶の秋山園”さんの会議室にて
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herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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