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ベターッと開脚できるのを助ける200円グッズで腰痛改善

【ベターッと開脚できるのを助ける200円グッズで腰痛改善】

ベターッと開脚できる本というのが
80万部以上のベストセラーになっているそうです。

ベターと開脚ができるような
柔軟な股関節を持つことで
肩こり、腰痛などが起こり難い
身体にもなれます。

そこで整体仲間に教えてもらった
開脚マスターになるのを
サポートしてくれるスゴイグッズを
今回ご紹介します。

その名も『ヨガブロック』です。

これを座骨というお尻の出っ張りの骨が
ブロックに乗るように座ります。

前傾姿勢にならずに
なるべく骨盤を垂直に
立てるのがポイントです。

「ブロック下さい!」と言って
写真のようなコンクリートブロックは
決して購入しないでください。

かなり使い心地が悪いどころか
お尻も痛いと思います(笑)

このヨガブロックが
なんと216円(税込)で
100均のダイソーで買えます。

早速近所のダイソーにチャリンコで行って
買って自分で試してみました。

その後すぐに写真の50代の女性患者さんにも
試してもらいました。

この患者さんはこのように
かなり開脚が苦手ですが
普通に座ってやる開脚よりも
痛いけどよく伸びて気持ちよいというご感想です。

ぜひみなさんも開脚マスターになりましょう。



ぜひお試しあれ。
ご相談やご質問はお電話あるいは、
以下のメールフォームからお気軽にどうぞ。
健風館施術院
0545−51−7839
090−3932−7047
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8bb910bd305954

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40才以上の方限定カンタンストレッチ教室のご案内
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会場は当院または”お茶の秋山園”さんの会議室、
または市内の公共施設での開催です。

≪カンタンストレッチ教室≫
日程 毎月第1・3、火曜日、土曜日
時間 10:00~11:30
住所 富士市浅間上町1−3、富士市今宮512
場所 健風館施術院内または”お茶の秋山園”さんの会議室にて
料金 初回体験 無料です
    1ケ月間 4,000円(月7回のレッスン)


≪カンタンストレッチ教室プライベートレッスン≫
日程・時間 あなたのご都合を考慮いたしますのでお気軽にご相談下さい

住所 富士市浅間上町1−3、富士市今宮512
 健風館施術院内または”お茶の秋山園”さんの会議室にて
1回 3,000円
出張レッスンも可能 +1,000円

※「他の人の目のが気になる・・」
 「みんなについていけない・・」などのご心配無用
  マンツーマンレッスンでしっかりマスターできます。
初めての方でもご参加ください。
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☆全施設無料駐車場有り☆
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Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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