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ワチャワチャしていてませんか?

こんにちは、大内です。

お正月2日目どうお過ごしでしょうか?

私はパソコンの前にへばりついて
ブログ記事などの制作作業をしております。

たまにお酒でも飲みながら
のんびりやってます。

お正月はどうしても飲み過ぎ食べ過ぎに
なってしまいがちです。

胃腸を疲れさせない方法が
いろいろな種類を食べないことです。

これを『同化テクニック』と言います。

わかりやすくいうと食べ合わせに
気をつけるということです。

簡単な例で言えば
特に炭水化物の取り方に注意です。

ご飯、麺、パンなどを一緒に
食べるのはNGです。

お酒ならビールだけを
飲み続けるのはオッケー。

日本酒、焼酎、ワインをチャンポンで
飲むのはダメということです。

食べ物を分解する消化酵素を作り出す膵臓さんが
それぞれ別々の消化酵素を作り出さなければ
ならないのでとても忙しいのです。

それがパンクすると
二日酔いや最悪は膵炎になり、
超最悪は膵臓がんになります。

スティーブ・ジュブズさんも
この膵臓がんでなくなりました。

発見が遅れやすい非常に怖い病気です。

お酒の飲み方には十分注意して
くださいね。

では本題です。

今学んでいる『芯伝整体』
その主宰の山崎さんのアメブロ投稿の
『上品な姿勢と動きのヒント』


からの「あっ!」「あちゃー」
という気付きと課題がありました。

それは

『自分はワチャワチャしていて品性が無い』

ということです。

ワチャワチャってわかりますかね?

イメージとしてはガヤガヤとかと
一緒で騒がしいというイメージですね。

私は本来、信じられない人もいると
想いますが人見知りでもの静かなタイプです。

昔から自分でもそうだと自覚出来ているので
がんばってそうじゃ無い自分を演出しようと
してきました。

しかしその行為が不自然になると
このワチャワチャになっているのかと
痛感しました。

私の武道の達人の恩師は

「意識を静かにして相手の声の響きを聞け!」

と言いました。

自分の意識が静かでないと
相手のことを注意深く観ることなど
できるはずなどが無いのです。

今年の私のテーマでもありますが
もっと意識を静かにして相手が
発する声や感情を感じることを
心がけていきます。

あなたのご感想お待ちしております。

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Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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