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身体マインドセット(1)頭寒足熱

【身体マインドセット(1)頭寒足熱】

こんにちは、大内です。

今回から4回にわたって
とっても重要な『身体マインドセット』
という身体についての考え方について
お話しします。

これを知っているといないでは
これから健康法をやって行く上でも
雲泥の差がおきます。

いくら高額な健康器具やサプリメントも
台無しです。

それぐらい強力なものですので
舐めないで聞いてくださいね。

では早速行きます。

身体マインドセットには4つあります。

1)頭寒足熱

2)自然治癒力の働きに信念を持つ

3)相手の存在を常に意識せよ

4)感性を高めよ

今回はその1の『頭寒足熱』についてです。

人の様子を表す言葉として
以下のようなモノがあります。

浮き足立つ、頭に血が上る、腹が立つ・・

あんまり良い言葉でなく自分としては
なりたくない状態だと思いませんか?

確かに身体がこれらの状態であると感情がこもり、
エネルギーが上向きになる程、
人は不健康になるのです。

また逆な表現として

地に足が着く、肚が据わる、腑に落ちる・・

これはどうですか?

先ほどよりは悪くない、
ちょっとイイ感じですよね?

確かに人がこの状態であり続けていると
感情が落ち着き、エネルギーが下向きになる程、
人は健康になるのです。

つまり結論的は頭は涼しく、足は温かい
この頭寒足熱の身体になることを目指すことです。

芯伝整体ではこの頭寒足熱の身体に変えて行きます。

施術も足がメインで頭や首にはアプローチは
ほとんどしません。

それでも肩こり、頭痛は取れるのです。

ぜひ芯伝整体をお試しください。

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Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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