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身体マインドセット(4)感性を高めよ

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こんにちは、大内です。

これまで4回にわたって
とっても重要な『身体マインドセット』
という身体についての考え方について
お話ししています。

1回目は頭寒足熱でした。

頭痛、肩こりなどを身体の上部の症状を良くするには
足を温めれば良いということでしたね。

2回目は『自然治癒力の働きに信念を持つ』でした。

自分の自然治癒力のジャマをせずに
心中するくらい信頼することでしたね。

3回目は『相手の存在を常に意識せよ』でした。

あなたの存在を身体の部分、パーツとしてみるのではなく、

「全人格的全体運動体」と捉えている整体師を師事すること。

腕を触る時、足を触る時、腰を触る時も、
部分を触るのではなく、相手の存在全体を
触っているかどうか?を感じてみてくださいと
いう話でしたね。

身体マインドセットを知っているといないでは
これから健康法をやって行く上でも
雲泥の差がおきます。

いくら高額な健康器具やサプリメントも台無しです。

それぐらい強力なものですので
舐めないで今回も聞いてくださいね。

では早速行きます。

もう一度おさらいです。

身体マインドセットには4つあります。

1)頭寒足熱

2)自然治癒力の働きに信念を持つ

3)相手の存在を常に意識せよ

4)感性を高めよ

今回は最後の身体マインドセットである
その4『感性を高めよ』です。

痛みは感情に左右されるというのが
すでに西洋医学でも言われています。

慢性疾患などは情動、心の不安が
その痛みを増幅させたり、自然治癒力の
発露を妨げている可能性が高いのです。

つまり簡単に言えば、そんな感情に
ならなければ良いということです。

感性を高めることが実は一番の近道なのです。

そのためには自分の心を動かすような
良いインプットを繰り返すこと。

感性を高めれば、心と体の感性を磨き、
情報を正しくキャッチできるのです。

そんな高性能なセンサーに自分がなること。

インプットする情報が歪んでしまったら、
アウトプットする情報も歪んでしまう

自分の身体はセンサーでできていると自覚すること。

筋肉を出力器ではなく感覚器として扱うこと。

そんなことを実感できる
当院の芯伝整体をお試しください。

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Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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