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「温冷浴ぐらい出来なくて成功なんてできない!」

【「温冷浴ぐらい出来なくて成功なんてできない!」】
 
こんばんは、大内です。

もう昨日になってしまいましたが、
昨日は26日、
そう!フロの日でした。

「あっそうだ!」
「今日は26日だ!500円で入れる!」

ということで私のお気に入りスポットに
行ってきてしまいました。

また昨日に引き続いて温冷浴の話です。

「しつこいっちゅーんや!」

という声も聞こえてきそうですが

「だって本当に気持ちいイイんだもん!」
「みんなにこの気持ち良さ、
 身体に良いことを知ってもらいたいだもん!」

って想いです(笑)

IMG_2956.jpg


結局、計12回も温冷浴を
やってしまいました。

スッキリです。

温浴施設での温冷浴は
自宅で行なうのと比べて、
3倍以上は効果があると実感しています。

いい加減な数字です(笑)

特にこの施設はお湯は
メチャクチャ熱くて、
5分以上まともに湯船に使っている人は
見たことがありません。

川辺の鳥のように湯船の淵の石に
座り込んで仲間とおしゃべりしている人は
いますが・・

冷水も北極海レベルの冷水です。
(そんなわけはない)

これまた、長水風呂も人も
見たことがありません。

そんな中でライバル?よりも長く
自分が水風呂に入っていられたら
心の中でガッツポーズポーズです。

でもそれぐらい修行している感も
バッチリでレジリアンス度も
高まりそうでワクワクする場所です(笑)

かつて私のビジネスと健康学の恩師は
この温冷浴ジャンキーでした。

たぶん私はその病気がウツって、
しまったかもしれません。

必ず個人コンサルティングの締めは
フロ、この温冷水浴です。

そして最低3時間お風呂でのマンサル。

「温冷浴ぐらい出来なきゃ、
ビジネスで成功なんかできない!」

と言った感じです。

その恩師には手作り酵素を初め、
技術、スキル以前の肉体進化の重要性を
私に教えてもらいました。

その知恵の絶大な価値に
今でもとても感謝しています。

IMG_2953.jpg

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コメント

No title

こんにちは。

温冷浴も腰痛にいいんですね。

ありがとうございます。

コメントありがとうございます!

ドイツ人さん

こんにちは!コメントありがとうございます。
温冷浴の習慣で腰痛体質はかなり改善できると
思います。

特に痛む場所があれば特その部分に冷水を
当てると効果がアップします。

ぜひ毎日実践してみてくださいね。

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Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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