記事一覧

潮吹きするほど?の鼻うがいで風邪撃退

【潮吹きするほど?の鼻うがいで風邪撃退】 

こんにちは、大内です。

今日からもう2月ですね。

以前寒い日が続いておりますが
静岡は一時期の強烈な寒さなく、
とても過ごしやすいです。

それでもインフルエンザ、
ノロウイルスなど
流行ってきているようですね。

「良い風邪対策はありませんか?」
という患者さんからご質問がありました。
 
これからまだまだ受験シーズンも続きます。

今回は私が密かに毎日やっている
とっておきの風邪予防法を
教えちゃいます。

またこれから憂鬱な花粉症にも
バッチリなのが今回ご紹介する
『鼻うがい』です。

IMG_0951.jpg

インドのアーユルヴェーダの
健康法の一つです。

鼻は脳幹にも隣合っていることあり、
そこがウイルスや病原菌などに
犯されると様々な病気に
つながり兼ねない大切な部位です。

その鼻腔から上咽頭(のどの手前)までを
清潔に保つことが大切です。
 
私は今までネティポットという
ジョウロみたいな鼻洗浄用のポットを
使用していました。

しかし、今学んでいる
『芯伝整体』の先輩から

「男は洗面器でヤレ!」
「鼻から吸って口から出せ!」

とのことで最近は洗面器派に
なっています。

実際にやってみると
ネティポットより
手間がかかりません。

効果は数倍は違うかな?
と言った感じです。

デメリットとしては
昼間プールで泳ぐなどして
夜になって寝る時などに頭を下げたら
鼻からその時の水が
噴き出すことがあります。

「ツ、ツ〜〜」

てな感じです。

昔、サーフィンなどで海に入っていた時は
よく経験していたことです。

ベッドでの潮吹き、
かなりビックリします(笑)

やり方は洗面器に
お湯1リットルに対して
9gの食塩水を入れます。

仲間の話ではマグネシウムで
やるのも良いそうですが
私はまだ試していませんが
さらに良いかもしれません。

このように溶液を塩水にする事で
体液と近い様になります。

あのプールで鼻に
水が入ってしまって
「つ〜ん」としたイヤな
苦しさが無くなります。

その溶液を片方の鼻を指で
押さえて吸い込みます。

行き良いよく吸った方が
口に流れ込みやすいです。

そして口から吐き出します。

それを左右、溶液が
洗面器から吸えなく
なるまでやります。

まあ好きなだけやってください(笑)

鼻はもちろん、かなり頭が
スッキリするのも
実感できると思います。

この気持ちよさがわかれば、
あなたも鼻うがいジャンキーに
なること間違い無しです。

勉強に行き詰まった時などには
リフレッシュできると思います。
 
ぜひお試しください。
 
「風邪に負けるな!」
「頑張れ受験生諸君!」
 
整体の健風館は受験生を応援します!

=========================

【LINE@始めました!】
よろしければ以下よりご登録お願いします。
友だち追加

https://line.me/R/ti/p/%40nar0717v

ライン友達登録QRコード


=========================

【90日で腰痛体質から抜け出す武道の知恵メルマガ】

腰痛はご自身の体を認識と
使い方次第ですばやく変化します。

90日で症状の戻りが無い体に
生まれ変わることができる知恵を
包み隠さずレクチャーいたします。

ご登録はこちらからどうぞ!
http://www.mag2.com/m/0001677255.html

===================================

当院オフィシャルホームページです。
具体的な自分で腰痛を治す方法が書かれています。
http://www.kenpukan-sejyutuin.com/


ご相談やご質問はお電話あるいは、
以下のメールフォームからお気軽にどうぞ。
健風館施術院
0545−51−7839
090−3932−7047
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8bb910bd305954

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

にほんブログ村

アクセス数

FC2ブログランキング

プロフィール

herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

フェイスブック&ツイッター

にほんブログ村