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人間最大の悩みを解決する極意 

【人間最大の悩みを解決する極意】

こんにちは、大内です。

先日の東京での【芯伝整体】養成講座では
ストレスについてでした。

人間の悩みを3つに分けると、

1)健康の悩み
2)人間関係の悩み
3)お金の悩み

というカテゴリーに分けられるそうです。

「なるほど〜」というか
「それしかないかな?」って感じでもあります。

私自身もすべて経験しています。

・腰椎ヘルニアで3ヶ月仕事がまともにできなかった。

・人付き合いが苦手で元妻とも
 意思の疎通が出来ずに結果的に離婚

・脱サラ後は慢性的に経済的に困窮しっぱなし
 
これらがまたお互いにリンクしていることも
実感しています。

以下は『芯伝整体』の山崎さんの
メルマガより引用です。

==================

今日は、

この3つの悩みを
一気に取るための極意をお伝えします。

人間にとっての大きなストレスとは、
何かを「失うこと」なのかもしれません。

・健康を失う
・大切な人を失う
・お金を失う

こうした失う「恐怖」や「不安」は、
ストレスとなって身体に影響を与えます。


【ストレスランキング】

1位:配偶者や恋人の死
2位:親族の死
3位:親しい友人の死
4位:家族の病気、怪我
5位:離婚


ストレス学説を唱え、

ストレッサーの生体反応を明らかにしたのは
生理学者ハンス・セリエ博士。

セリエ博士が唱えた、
ストレッサーが生体に与える「影響」とは、

「セリエの三兆候」

と呼ばれ、
ストレスが生体に掛かる「影響」を
医学を通じて世の中に教えてくれました。


セリエの三兆候とは、

1)副腎の肥大
2)胸腺リンパ、脾臓の萎縮
3)胃、十二指腸の潰瘍、出血

です。


つまり、

ストレスが掛かるというのは、
ストレッサーの生体反応というのは、

--------------------------------
1)副腎の肥大
2)胸腺リンパ、脾臓の萎縮
3)胃、十二指腸の潰瘍、出血
--------------------------------

これらが同時に起こるということです。

ストレスって恐ろしい。


このストレッサーの生体反応は、

「一般(汎)適応症候群」

と呼ばれ、メンタルヘルスの分野や、
心理学の分野でも取り上げられています。


恐怖や不安、怒りなどの
「心理的ストレッサー」が強く掛かると、

1)副腎の肥大
2)胸腺リンパ、脾臓の萎縮
3)胃、十二指腸の潰瘍、出血

という生体反応が起こるので、
心理的ストレッサーが生体に与える影響は、
バカにならないほど大きい。


「テストがある日、胃がキリキリ痛む」

という人は、
心理的ストレッサーが生体に与える影響が
大きい人でしょう。


情動(恐怖や不安など)が強かった時、
すぐに行動を起こさなければ、
ストレスとなって体内に蓄積されます。

一方、

好きな人や大切な人の側にいるだけで、
そんな人を「想う」だけで、
心だけでなく身体まで温かくなるもの。


人との「関係」が健康に影響を及ぼす。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ということです。

何となくは分かっていたけど、

セリエ博士が医学的にも
明らかにしてくれたことで、
説得力が増しますよね。


もう一度、
ストレスランキングを見てみましょう。

【ストレスランキング】

1位:配偶者や恋人の死
2位:親族の死
3位:親しい友人の死
4位:家族の病気、怪我
5位:離婚

ストレスランキングを見てみると、
ストレスが大きく掛かるのは、

身近な人との「関係」が変わった時
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

と言えそうです。


人間関係が思い通りにならないと、

・ストレスホルモンが放出され、
・自律神経のバランスを崩し、
・頭も筋肉も内臓も硬く緊張し、
・心も体も冷えてしまい、
・免疫力が低下して、

1)副腎の肥大
2)胸腺リンパ、脾臓の萎縮
3)胃、十二指腸の潰瘍、出血

など、セリエの三兆候が出現し、
身体は病気がちになってしまうのです。

顧客のストレスの根源は
人間関係によるところが大きいので、

肉体だけを見るセラピストだと、
ストレスの根源までは見えないということ。

顧客と痛みを分かち合えないわけです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「痛みを解決する方法はコレ!」
「薬を飲んどいて!」
「エクササイズはコレをやればいい!」

顧客は答えだけを求めていません。


方法論を提供するのは大切ですが、
顧客その人の「人生背景」まで見ないと、
真のストレス要因まで辿り着けません。

上部で人と関わらないこと。

問題の本質に迫ろうとする姿勢が、
顧客の心と体に大きな影響を与えます。


僕たちの身体も同じです。

身体の緊張している箇所をゆるめるには、
方法論の提供よりも、
緊張の箇所にフォーカスすることが大切。

自分の身体をじっくりと観察すること。

フォーカスすると身体はゆるむのです。


知らない間に僕たちの身体には、
無意識反射という力みが入っているので、
力みにフォーカスして、
正しく自覚できれば身体はゆるみます。

つまり、

ストレス要因と正面から向き合うこと
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

誤魔化さないことです。


自分自身の本心を誤魔化さないと、
他人とも正面から向き合えるようになり、
他人からの「信頼」が得られます。

ストレス要因と正面から向き合うと、

・自分の身体が健康になり、
・他人との人間関係が良好になり、
・信頼が増えるとお金も増えて、

人間が抱える3つの悩みが解消されます。


自分の本心はどこにあるのか。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ここが分からないと話になりません。


・自分を知る
・他人を知る
・システムを知る
・行動する

この4つを網羅できないと、
マネタイズするのは相当難しいです。

=================

いかがだったでしょうか?

現代の主流の痛みや症状は現代の
専門分野化された医療では
対応できないと言うことが
お分かりになったのではないでしょうか?

私も整体師として、この現実を直視して、
専門分野に逃げることなく
目の前の人に向かい合っていきたいと
想ってます。

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富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
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