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ホルモンさんと仲良くすれば整体要らず!

【ホルモンさんと仲良くすれば整体要らず!】

こんにちは、大内です。

先日の『芯伝整体養成講座』の座学は
自律神経や脳内物質(ホルモン)に
ついてでした。

簡単にまとめれば、
自律神経、ホルモン、免疫機能は
バランスをとっているのです。

特に面白かったのが
それらをさらにコントロールする

『3つの脳』

人間には3つの脳があるのです。

1)人間脳(人間らしい行動基盤、常識や観念)
2)哺乳類脳(愛情を司る)
3)爬虫類脳(生理的な欲を待たす)

簡単にまとめれば、
人間脳ばかりで正しさばかりを優先して、

たまにはゲスいような行動も、
しなければ精神バランスが崩れ、
病気にもなります。

よく真面目な大学教授が
痴漢行為をして逮捕なども
良い例です。

かといってゲスい行為ばかりなら
誰も相手にされなくなってしまいます。

哺乳類脳はそれらのバランスを取る
ものです。

愛する人子どもがいるから
眠くてもガンバレれるみたいな
感じです。

また私はホルモンのスゴさに
全然気がついていないことを
痛感しました。

ホルモンと言えば、
ホルモン焼きぐらいの
認知でした。

ホルモンは人間精神面にも
影響を与えることは何となく
分かってはいました。

人って心が辛い時、体が辛い時、
やる気が出ない時ってありますよね?

そんなときはあえて積極的に

『快楽物質(ホルモン)』
を出せば良いだけなのです。

そんな発想です。

快楽物質で少しは
聞いたことがあると思いますが

・ドーパミン
・オキシトシン
・セロトニン
・βエンドルフィン

などが有名です。

『ドーパミン』は
1)期待感
2)五感から伝わる情報
3)愛情ある愛撫

から放出されやすいそうです。

ストレスを感じているような
人には縁がないような
日常でしょうか?(笑)

経済的に成功を収めたい人は、
これらを意識的に得るような
状況にして『ドーパミン』
を出したいですね。

オキシトシンは、

お母さんなどの無償の愛、
「愛情ホルモン」です。

1)ハグやスキンシップで肌を密着
2)赤ちゃんを抱っこする
3)髪を撫でられる

これらでオキシトシンは
放出されます。

このオキシトシンで
人は『安心』できます。

お母さんホルモンですから
男だと放出されずらいのです。

男同士のハグも現代
なきにしもあらずになりましたが、

一般の男同士だと絵図も
悪くキモいと言われます。

女性同士は不思議、絵になります。

裏話ですが、女性は
女性にモテる男性に
癒されるそうです。

まあ、女性が必要な時代だと
いうことでしょうね。

他の快感ホルモンには、

『セロトニン』
『β(ベーター)エンドルフィン』

があります。

『セロトニン』は
1)太陽の光を浴びる(特にサンゲージングと言って朝日が最高)
2)リズム運動をする
3)ガムを噛む
4)ストレスを減らす

などを行なうのが良いです。

『β(ベーター)エンドルフィン』

は基本的に気持ちよいことをすれば
放出されます。

1)美味しいものを食べる(高カロリーの食事で上がる)
  睡眠など本能が満たされる行為
2)楽しいことを想像する
3)安心出来る人と居るとき、
  愛情があるセックスやスキンシップ
4)瞑想する

あなたがもし成功したいなら、
特に『ドーパミン』の分泌されるような
習慣を行なうことが大切です。

ゴッドハンドよりも
お母さんに「ヨシ、ヨシ」
してもらった方が良いというわけですね(笑)

これで整体も要らない身体に
なることも十分可能です。

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富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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