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デイリーマインドセット第351話:疲れを見せたら、死あるのみ!

デイリーマインドセット第351話:疲れを見せたら、死あるのみ!疲れている姿を人にアピールする人がいる。実はこれは相手には甘えているように見えてかえって逆効果。武道であれば疲れた姿を相手にみせたらやられる。仕事であっても使えない奴だと思われ、評価も下がり、信用も無くす。疲れた状態で無理をしてもダメ。会社のトイレで寝るなど、周りに悟られないように休養する。プロであればお客さんの前では疲れは見せない。おス...

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甘夏みかんの酵素ついに完成しました。

甘夏みかんの酵素ついに完成しました。早速試飲してみましたが甘酸っぱくてかなりいけます。焼酎と炭酸で割って飲むのをおすすめします。当院オフィシャルホームページです。具体的な自分で腰痛を治す方法が書かれています。http://www.kenpukan-sejyutuin.com/ご相談やご質問はお電話あるいは、以下のメールフォームからお気軽にどうぞ。健風館施術院0545−51−7839090−3932−7047https://ssl.form-mailer.jp/f...

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意思の力を強くする方法

「よし!腰痛のエクササイズを毎日やるぞ!」と思ってても三日坊主という経験は誰でもあると思います。私もそうですが「やらなきゃ!」と思ってもどうもやる気が起きないという経験は確かにあります。「自分は意識が弱い」「なぜこんなに自分はダメな人間なんだろう?」とつい自分を責めてしまいがちです。実は人間が一日の内に使える意思の力は限られているのです。朝が一番MAXで夜に向かって行く程そのエネルギーは落ちる一方で...

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サーチュイン遺伝子を活性化させれば腰痛は治る

あなたは『サーチュイン遺伝子』という言葉を聞いた事がありますか?テレビの健康番組でも取り上げられたり、60代の実年齢が30代に見えると騒がれる医師が登場してこのカロリー制限をしてサーチュイン遺伝子を活性化させることを目的に一日一回食を実践推奨しています。摂取カロリーを減らすと、私たちの体内ではサーチュイン遺伝子が活動を始めます。サーチュイン遺伝子とは、地球上のほとんどの生物が持っている遺伝子で、ア...

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腰痛には息吹呼吸

深呼吸と言うと「あ〜呼吸法ね!もうわかっているよ!」「すぐ忘れてしまって、なかなかうまくできないよ〜」などと思われる方が多いかもしれません。しかし深呼吸だけやるだけでも腰痛の傷みを和らげることができるほどの効果を発揮する究極の健康法だということが近頃わかってきました。その他のスポーツや筋トレや健康法をやるにしてもこの呼吸法を意識しなければパフォーマンスが落ちたり、効果を出なかったり、下手をすれば身...

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herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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