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腰痛DMS第106話:短期的な欲求を満たしてから、長期的な欲求を満たせばうまくいく

【腰痛DMS第106話:短期的な欲求を満たしてから、長期的な欲求を満たせばうまくいく】マズローの欲求段階というのがある。・生理的欲求(寝たい、食べたい、うんこしたい)・安全欲求(安心して生活したい)・社会的欲求(結婚したい、認められたい)・自己実現欲求(地球環境、資格が欲しい)自分自身はもちろんのことだがお客さんに対しても考えること。アーノルドシュワルツェネッガーさんは役者になる前にとても貧乏だった。し...

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しつこい腰痛グセも梨状筋ストレッチで改善する

【しつこい腰痛グセも梨状筋ストレッチで 改善する】 これは気持ちよくてやった瞬間から効果が実感できるストレッチです。 かつて私はこれで足がマヒとシビレと痛くて歩けないほどの腰痛が改善されました。 当院オフィシャルホームページです。具体的な自分で腰痛を治す方法が書かれています。http://www.kenpukan-sejyutuin.com/ご相談やご質問はお電話あるいは、以下のメールフォームからお気軽にどうぞ。健風館...

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温冷水浴で腰痛改善できる!

【温冷水浴で腰痛改善できる!】こんにちは、大内です。私の患者さんにはある特徴があります。それはお風呂に入らないこと。腰などに痛み、症状がある人ほどお風呂の湯船には入りません。 シャワーだけだったり、入浴の時間が短く、カラスの行水の方が多いようです。 お風呂に入らない理由や入浴時間が短い理由としては  ・熱いお湯が苦手で長湯が出来ない、・仕事で毎晩遅くなるので面倒くさい・幼い子どもと一緒だから など ...

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4つの健康法タイプ

【4つの健康法タイプ】  こんにちは、大内です。健康法を行なう場合には4つのタイプがあるそうです。これを知らないと健康習慣も三日坊主で終わるクセからいつまでも脱皮できません。しかし、コレさえ知って認識することができれば、徐々にそのクセを変えることができます。さぁ、あなたはどのタイプか考えてみてください。1、基本は同じ、たまに違う  一貫性は持ちたい、基本は同じことばかり  (人口の55%)2、基...

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裸足で大地に触れれば腰痛は治る

【裸足で大地に触れれば腰痛は治る】こんにちは、大内です。爽やかな気持ち良い季節になってきましたね。積極的に身体を動かしていきたいと想っている方も多いと想います。アウトドアスポーツや気軽に散歩など、自然の中で五感で感じるのは身体にもとても良いものです。特に海、山、川、高原の中では風も匂いも普段の生活とは違うと実感できますね。「ス〜、ス〜」」と思わず、深呼吸もしたくなるのが、この時期かもしれませんね。...

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herunia88

Author:herunia88
富士山の麓の整体師です。
元腰椎ヘルニアで足のマヒで3ヶ月歩く事ができませんでした。
このブログでは自分でヘルニアを克服する方法を余す事無くお伝えいたします。

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